Beweging & ontspanning

Iedereen is veel thuis de komende tijd. Om toch aan een beetje beweging en ontspanning te komen kun je thuis meedoen met superchille yoga. Of wat dacht je van een lesje online dansen? Vraag je huisgenoten of begeleiding om mee te doen. Supergezellig! Elke week plaatsen we een nieuwe les.

Doe je mee met yoga?

Of wat dacht je van een gezellig lesje dansen?

Streetdance jeugd Leiden
Helaas liggen de danslessen op dit moment stil, maar daarom komt Helen bij jou thuis les geven.
Elke week neemt zij een paar lessen op, zodat je thuis kunt blijven oefenen.

Sport gezellig mee met Yvonne en blijf fit!
Je kunt deze oefeningen makkelijk thuis doen, je hebt alleen een stoel en stoelmatje nodig.