Mindfulness Training –

Wil jij ook beter weten wat je voelt en denkt? Minder stress en zorgen en meer momenten van rust en aandacht voor jezelf? In deze training doen we verschillende meditatieoefeningen. Je krijgt ook opdrachten mee voor thuis. Tijdens je aanmeldgesprek krijg je uitleg over de training en bespreken we of de training bij je past.

Voor wie?
Voor mensen vanaf 16 jaar met een lichte verstandelijke beperking.

Kosten
€ 32,50 voor de hele training + jaarlijks basiscontributie.

Wanneer?
Donderdag van 19.00 tot 20.30 uur

Waar?
Wijkcentrum Escampade
Escamplaan 61 F  in Den Haag

Meer info
VTV / MEE Den Haag, Dorothé van de Wetering
tel. 06 1064 4719 of mail
d.vandewetering@meezhn.nl