Mindfulness Training –

Wil jij ook beter weten wat je voelt en denkt? Minder stress en zorgen en meer momenten van rust en aandacht voor jezelf? In deze training doen we verschillende meditatieoefeningen. Je krijgt ook opdrachten mee voor thuis. Tijdens je aanmeldgesprek krijg je uitleg over de training en bespreken we of de training bij je past.

Voor wie?
Voor mensen vanaf 16 jaar met een lichte verstandelijke beperking.

Kosten
€ 32,50 voor de hele training + jaarlijks basiscontributie.

meld je hier aan